jak gif

eee poprostu jak danego dnia masz trenować bary to nie kłuj w bary i wszystko

to glupoty i nachalna krypto rekalma ,daj spokuj scitec mono jak inne Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-20 11:48:19

Ja polecam na kolacje troszke węglowodanów: 1.Torebka ryżu oblana jogurcikiem i do tego np. pokroić w plasterki 1-2banany(w zależności jaki duży chopak z Ciebie jest). 2.Kasza gryczana z warzywami(sałata, pomidory, rzodkiewka itp.) A na śniadanie zostawić sobie takie posiłki: jak jajka, płatki ows., czy twarożek...

[...] Twaróg rozetrzeć z rozmiażdżonym czosnkiem i potem rozmieszać ze śmietaną, przyprawić solą .Orzechy włoskie drobno posiekać. Wymieszać z twarogiem przyprawić solą i pieprzem. Dla osób o ściślejszej diecie-"nie przesadzać ze śmietaną i żeby była jak najchudsza" I z uwagi na czosnek dobra jest paczka gum orbit(bez cukru oczywiście)

Jak mam isc do chirurga do szpitala to wole sobie podarowac, bo tam wszystko w gips wsadzaja Niestety mamy taka sluzbe zdrowie, ze placac na nia skladki i tak musimy prywatnie chodzic.

[...] fragment - Kreatyna i rozpuszczalność Tak na logikę, jak kreatyna jest bardziej rozdrobniona, organizm powinien szybciej sobie poradzić z rozpuszczeniem jej Wiele osób tak boi się przemiany kreatyny w kreatyninę, że łykają [...]

porównywanie dobrycch spalaczy do zielonej herbaty to przegiecie pały .....Tak jak porównywac mercedesa z rowerem !

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_%C5%BBe%C5%84_sze%C5%84_vita_complex_2_%2B_1_gratis%21%21%21-opis3565.html oto jedna z propozycji; jak znajdziesz lepszą to bierz tamtą

oczywioście jest to bez większej różnicy, jednak ja bym brał następująco w dni treningu siłowego: 5g rano na czczo 5g bezposrednio po treniingu w dni w których biegasz: 5 g rano na czczo po każdym wyczerpującym treningu 0,5g/kg wagi carbo więc jak widzisz, nic nadzwyczajnego pozdro ...

silownia okolo 20zl zarcie 150-200 suple co drugi miesiac 100zl a jak czasami zaszaleje to i 300zl

Gruby92 -- my żyjemy tylko siłownią,zresztą po co jeść jak są odżywki Zmieniony przez - domin17 w dniu 2008-02-26 18:40:51 Zmieniony przez - domin17 w dniu 2008-02-26 18:41:09

jak zobaczyłem te sumy to się przeraziłem siłownia 0zł (mam u siebie w domu) jedzenie 0zł (jem to co mi mama ugotuje) Odżywki 0zł (na razie jadę na sucho może kiedyś jakieś suple)

Siłka - 0zł (trenuję w domu więc nie wydaję na karnet) Dieta - 0zł (nie prowadzę diety, jem to co jest w lodówce/domu, staram się po prostu jeść jak najwartościowsze posiłki) Suplementy - 0zł (nigdy nie wydawałem kasy na suple i nie mam zamiaru przynajmniej na razie) Podsumowując nie wiele pieniędzy wydaję na siłownię i związane z nią rzeczy, [...]

daj zdjecie jak mozesz

jak pisze to jest ok mozesz wrzucic.

To jest kosmiczna cena? Przecież to normalna stawka za niego jak jeszcze był produkowany. Teraz go golą nawet za 300

... jak jeden dzień W sumie może się przydać link.

Shogun wydaje się być dużo większy niż Silva. Zresztą jak już ktoś napisał Wand przypomina tytusa na tym zdjęciu zwłaszcza!

to fajnie a jak ręce bolą?? Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-03-29 13:37:33

Jakie dawkowanie zaleca producent,ile dni w tygodniu trenujesz i jak długi planujesz cykl?